שביל אופניים נחל בוסתן בכרמל

תמיד אהבתם את הנופים הדרמטיים של פארק בגין? עכשיו אתם מוזמנים להיטמע בהם באדיבות שביל אופניים חדש. הוא מעגלי, הוא מתאים גם לילדים והוא אפילו מציע טבילה מרעננת על הדרך

קצת על תופעת "הירדמות" האיברים ברכיבה וכיצד להימנע ממנה

איזה מקבוצות השרירים ברגליים עובדות בעת רכיבה על אופניים ומדוע חשוב לחזק את אלו שלא?