כתבות שטח

תמיד אהבתם את הנופים הדרמטיים של פארק בגין? עכשיו אתם מוזמנים להיטמע בהם באדיבות שביל אופניים חדש. הוא מעגלי, הוא מתאים גם לילדים והוא אפילו מציע טבילה מרעננת על הדרך

לעצים, אם לא ידעתם, יש השפעה חיובית על מצב הרוח ושהייה בחברתם – מרגיעה ומפחיתה מתח נפשי. למה זה קורה ואיך אפשר לנצל את זה בתקופות מאתגרות.

לפעמים פתרון קטן יכול להוציא אתכם מ"ברוך" גדול...

קצת על תופעת "הירדמות" האיברים ברכיבה וכיצד להימנע ממנה

איזה מקבוצות השרירים ברגליים עובדות בעת רכיבה על אופניים ומדוע חשוב לחזק את אלו שלא?

כרוכבים, הכידון הוא ההגה שלנו ויש לו חשיבות גדולה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. מעבר להיגוי עצמו, לכידון יש השפעה מכרעת גם על הבטיחות ולא פחות חשוב – על הנוחות. ריכזנו עבורכם את עיקרי התורה והנושאים שיש לתת עליהם את הדעת.

הקיץ כאן (וגם חג שבועות) ואין תזמון טוב יותר מזה על מנת לדבר על שתיה בזמן פעילות גופנית

לרגל יום ירושלים, 3 מסלולים מומלצים סביב הבירה