כתבות שטח

  • צילום: אילן שחם, ארכיון הצילומים של קק"ל

    עולים לרגל

    איזה מקבוצות השרירים ברגליים עובדות בעת רכיבה על אופניים ומדוע חשוב לחזק את אלו שלא?

     

     

  • צילם: אילן שחם, ארכיון הצילומים של קקל

    אדון כידון

    כרוכבים, הכידון הוא ההגה שלנו ויש לו חשיבות גדולה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. מעבר להיגוי עצמו, לכידון יש השפעה מכרעת גם על הבטיחות ולא פחות חשוב – על הנוחות. ריכזנו עבורכם את עיקרי התורה והנושאים שיש לתת עליהם את הדעת.

  • שביל האופניים עין השופט-הזורע. צילם: אילן שחם, ארכיון הצילומים של קקל

    מים מים בששון (וגם מלחים...)

    הקיץ כאן (וגם חג שבועות) ואין תזמון טוב יותר מזה על מנת לדבר על שתיה בזמן פעילות גופנית

  • ירושלים – סינגלים סביב לה

    לרגל יום ירושלים, 3 מסלולים מומלצים סביב הבירה

  • והעיקר – לא לוותר כלל!

    נתחיל באמירה גורפת שלהערכתנו מגדירה חלק גדול מכם – אתם ברוב המקרים מוותרים מהר מדי. זה אולי יהיה יומרני לציין זאת במאמר קצרצר על טכניקת רכיבה, אבל בגדול, אנחנו מאמינים שהאמירה הזו נכונה לגבי כל אספקט בחיים שלכם ואם יורשה לנו, אנחנו בטוחים שאם תאמצו את ההמלצה שלנו (לגבי הרכיבה), תגלו שבטווח הארוך, גם החיים שלכם ישתנו
  • צילום: אילן שחם, ארכיון הצילומים של קק"ל

    אל תפחדו מהפחד

    מכירים את הרגע הזה בו אתם מתקדמים ברכיבה לקראת דרופ גבוה או ירידה סלעית בשיפוע לא הגיוני וכל הגוף שלכם "צועק" – אל תעשו את זה! ובכן, ברוכים הבאים לעולם הפחד
  • משנכנס הסתיו, מחליקים בשמחה

    במדינה יבשה כשלנו, מעטים הם הרוכבים ששולטים באמת ברזי הרכיבה בתנאים רטובים. חוסר המיומנות הזה, גורם לרבים לחוות החלקות שבמקרה הטוב מסתיימות רק באגו פצוע ובמקרים חמורים יותר, בפציעות של ממש... אז איך מתמודדים עם רכיבה בתנאים כאלו?
  • הסקרנות הרגה את החתול

    דפני יצאה לבדוק מה זה הגראבל הזה שכולם מדברים עליו
  • פנימיות או לא להיות

    לפני שאתם סתם משליכים לפח, הנה 5 דברים שאפשר להכין מהפנימיות המפונצ'רות שלכם
  • שרשרת המזון (או - המנון לז'רגון)

    דפני מתארת את התהליך המביך של למידת השפה הייחודית של רוכבי האופניים
עמוד 1 מתוך 14