חוש המישוש

"מתי תיפתחנה זרועותינו לחבק את הכול – את האבנים, את הגשם, את הפרחים ואת פני האדם?"
(ניקוס קאזאנצאקיס, "זורבה היווני")

הידעתם?

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, והוא מכיל רשת של חיישנים שקולטים מידע על מגע, לחץ, טמפרטורה וכאב, ומעבירים תחושות למוח.
קצות האצבעות, המשמשות אותנו למישוש, הן האזור הרגיש ביותר בגוף האדם.

מחקרים מדעיים בדקו והוכיחו את כוחו של חיבוק. במהלך חיבוק עוברים גירויים עצביים הגורמים למוח לשחרר הורמונים שיוצרים בגוף תחושות אופטימיות, מפחיתים כאב וחרדה ויוצרים תחושות עונג ושלווה.
אצטרובלים וענף של ברוש

משימות:

  1. חבקו במשך 20 שניות לפחות מישהו שאתם אוהבים. 
  2. חלצו נעליים וחושו בכפות הרגליים את מגע הקרקע שאתם עומדים עליה ואת המצעים השונים שאתם דורכים עליהם (חול, שבבי עץ, חלוקי נחל, ריצוף).
  3. תארו את התחושות: נעים/לא נעים, דוקר/מלטף/צורב/מחוספס...
  4. נסו לחשוב על סוגי המצעים השונים. איזה חלק בארץ מזכיר לכם כל מצע?
  5. כסו את העיניים, ובעזרת חוש המישוש בלבד זהו עלים מסוגים שונים שנמצאים לאורך השביל.
  6. תארו את העלה: רך/קשה, מחוספס/חלק, שפת עלה תמימה(חלקה)/קוצנית, שביר/גמיש…