המידע לעיל נועד להגברת המוּדעוּת לצמחי הבר למרפא ביער קהילתי שוהם והנגשת מידע בריאותי כללי, אך אינו מהווה תחליף לאבחון וטיפול רפואי ו/או ייעוץ תזונה רפואית. בכל מקרה של בעיה רפואית או חשד לקיומה, יש להיוועץ בגורם מוסמך בעל רישיון לעסוק בכך ממשרד הבריאות טרם השימוש בצמחי מרפא. יוּדגש כי ייתכן וחלק מהצמחים הנ"ל מוגנים ו/או אין היתר לקטפם, אם כי הם ניתנים לרכישה במשתלות ייעודיות לצמחי בר. תודה מיוחדת למר רוני קינדרמן, רכז קהילה וקיימות במועצה מקומית שוהם ונאמן יער שוהם ותיק, על עזרתו בעריכה והגהה של מאמרון זה.
מקורות
1. פרופ' אבינעם דנין וד"ר אורי פרגמן ספיר. מגדיר צמחים מקוון – צמחיית ישראל ברשת. 2023. צמחיית ישראל וסביבתה. (נִגַּשׁ לאחרונה ב 17.2.2023).
2. פרופ' עמרם אשל (עורך ראשי). מגדיר צמחים - להיכרות ידידותית ועממית עם צמחי הבר של ארץ ישראל. 2023. צמח השדה בשיתוף קק"ל. (נִגַּשׁ לאחרונה ב 17.2.2023).
3.AL-Bandak G, Oreopoulou V. Antioxidant Properties and Composition of Majorana Syriaca Extracts. 2007. European Journal of Lipid Science and Technology. 2007;109(3):247–255.doi:10.1002/ejlt.200600234.
4.Salehi B, Mishra AP, Shukla I, et al. Thymol, thyme, and other plant sources: Health and potential uses. Phytother Res. 2018;32(9):1688-1706. doi:10.1002/ptr.6109
5.Tsimogiannis D, Choulitoudi E, Bimpilas A, Mitropoulou G, Kourkoutas Y, Oreopoulou V. Exploitation of the biological potential of Satureja thymbra essential oil and distillation by-products. J. Appl. Res. Med. Aromat. Plants. 2017;4, 12–20. doi: 10.1016/j.jarmap.2016.07.002.
6.Marino A, Nostro A, Mandras N, Roana J, Ginestra G, Miceli N, Taviano MF, Gelmini F, Beretta G, Tullio V. Evaluation of antimicrobial activity of the hydrolate of Coridothymus capitatus (L.) Reichenb. fil. (Lamiaceae) alone and in combination with antimicrobial agents. BMC Complement Med Ther. 2020;20(1):89. doi: 10.1186/s12906-020-2877-x.
7.Koc K, Ozdemir O, Kizilkaya FO, Sengul M, Turkez H. Cytotoxic activity of the aqueous extract of Micromeria fruticosa (L.) Druce subsp. serpyllifolia on human U-87 mg cell lines. Arc Biol Sci. 2017;69(3):449-53. doi: 0.2298/ABS160504119K
8.Abu-Gharbieh E, Shehab NG, Khan SA. Anti-inflammatory and gastroprotective activities of the aqueous extract of Micromeria fruticosa (L.) Druce ssp Serpyllifolia in mice. Pak J Pharm Sci. 2013 Jul;26(4):799-803. doi: 10.4314/tjpr.v15i10.7
9.Chang S, Chen C. Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial. J Adv Nurs. 2016;72(2):306–315. doi:10.1111/jan.12836
10.Zemestani M, Rafraf M, Asghari-Jafarabadi M. Chamomile tea improves glycemic indices and antioxidants status in patients with type 2 diabetes mellitus. Nutrition. 2016;32(1):66–72. doi: 10.1016/j.nut.2015.07.011
11.Riza E, Linos A, Petralias A, de Martinis L, Duntas L, Linos D; The effect of Greek herbal tea consumption on thyroid cancer: a case-control study, European Journal of Public Health. 2015. 25(6):1001–1005. doi: 10.1093/eurpub/ckv063
12.Koutsoulas A, Čarnecká M, Slanina J, Tóth J, Slaninová I. Characterization of Phenolic Compounds and Antiproliferative Effects of Salvia pomifera and Salvia fruticosa Extracts. Molecules. 2019;24(16):2921. doi:10.3390/molecules24162921.